【高考】最后10天调整心态 学科复习各有侧重<冲刺必读>

    chocan 发布于 2015-05-28 20:28
原创 2015-05-28 张骞 上海升学

还有10天就要高考了!考生们是否都已经做好了最后关头的冲刺准备呢?虽然只有10天时间,但只要调整好心态,掌握对技巧,备足了功课,一样能多多抓分,考出好成绩。

 

在接下来的十天里,建议考生做到以下几点:

 

  • 制定严格复习计划,切忌盲目;

  • 回归基础,好高骛远可能事与愿违;

  • 整理错题,查漏补缺;

  • 调整作息,不熬夜不赖床,力争让大脑兴奋点与考试时间一致。

     

首先,我们来介绍具体的学科复习方法:

 


 

【语文复习方法】

 

采访对象:嘉定区教研员、语文名师沈国全老师

 

沈国全老师指出,按照高考考纲,语文复习内容主要分成三项:

 

  • 识记与理解

  • 分析与综合

  • 作文

 

下面具体介绍各部分如何复习:

 

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第一部分:识记与理解

复习要点:记得牢!

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这部分主要是考察学生默写、现代汉语语法和修辞、古汉语的词法和句法、文学常识和文化常识等,都是书本的知识,要求考生扎实去记忆。

 

最后十天的复习,考生一定不要脱离课本,建议把六册教材的附录、文言文的注释以及需要背诵的篇目牢记。

 

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第二部分:分析和综合

复习要点:多思考!

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这部分在高考中所占分值很大,关键是考生要懂得答题的思路。也就是说,允许自己做错,但不允许不会做。这是因为选文可能会有深有浅,考生做错是有可能的,但考生应能做到当看到任何提问时,都知道怎么去思考。

 

考生要掌握两方面能力:

 

概括——从部分抽象出整体

分析——要善于从整体把握局部

 

尤其是今年新增加的考点——探究题,估计分值很高,有可能是46分的题目,因此,掌握这类题目的做题方法尤其重要。

 

掌握探究题答题方法

 

探究的对象有可能是文本的内容或形式,但大体可以按照这个思路答题:

 

(1)理解要你探究的问题是什么?

(2)要理解作者思考这个问题的角度是什么?

(3)我思考这个问题的角度是什么?

(4)能否换个角度思考?

(5)有无新的看法,不同的补充?

 

复习抓手:去年的高考试题或选择一套模拟卷,结合答案看看是否都会思考

 

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第三部分:作文

复习要点:能说理!

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沈国全老师主张最后关头作文复习应该要刷题。其实从高考复习后面阶段来说,其他学科的题目都在做,但是语文作文却是写得比较少的。分值达70分的作文,最后关头如果不认真写几篇,恐难达到理想的复习效果。

 

建议:高考复习后期阶段写过多篇作文的考生可以不用写作文,但是如果没有怎么写过作文的同学建议在最后的十天里,认认真真写上至少2~3篇。

 

沈国全老师认为,作文刷题的目的是为了掌握分析题意的办法、确定立意的办法、展开论证思路的办法。

 

他表示,上述这些如果考生仅仅是满足于形式上的掌握,可能只能写到三类卷。而要想真正提高作文水平,则要提高说理的能力。

 

“现在上海的高考作文特别强调说理,审题难度不会太大,但是要求考生思考,把道理说周全。如果考生在复习时仅仅是试想一下,打个框架,是无法提高说理能力的。”

 

给三类学生的作文复习建议

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(1)书面表达有缺陷的考生

 

不同的学生作文层次不同。如果考生还没有解决书面表达的问题,那么最后关头,不妨认真地练练字,卷面整洁字迹清晰,说不定也能提高几分。

 

2)作文字数写不到800字的学生

 

有的学生作文写不到八百字,那么不妨利用最后时间积累一点素材。

 

积累作文素材“三个十”

 

十个例子故事

十个现实材料

十句格言

 

3)希望拔高的学生

 

如果学生作文基础不错,希望“上跳”的,那么最后复习时间中,不妨关注下最近的一些受争议的社会热点,比如学生为教师撑伞等等。关键是要学会分析这类争议事件。那么该如何分析呢?

 

分析方法:

探讨事件产生的根源

历史原因

文化原因

人性方面原因

社会体制和现实方面原因

 

总而言之,考生要表达出对现实理性的关切。

 


 

【英语复习方法】

 

采访对象:上海中学英语名师王鹤芳老师

 

最后十天,应该怎样复习英语呢?王鹤芳老师给出建议:

 

(1)每天浏览一遍高考考纲词汇手册

 

词汇的掌握是考生各部分得高分的基础,建议考生每天都要浏览一遍考纲,看每个词条的词性和词义,对不熟悉的内容要重点记忆。

 

(2)突击复习中译英

 

最后时间里,突击复习中译英,会有很大的效果。建议考生将平时作业中、一二模卷中的、参考书的中译英句子,自己去做一个整理归纳。熟记常见的词组和句式。

 

(3)每天背一到两篇作文范文

 

如果身边有老师发的同学的范文的话是最好的。如果没有的话,可以背参考书的范文(但可能大家都在背,到时候写出来的会差不多一样)。

 

背诵范文时要记得选择不同题材,这样到高考的时候,就会一下子觉得自己有内容可写。

 

范文里一些常见的开头的句子、连接词、总结的词汇等要掌握好。

 

如果作文需要归类整理,可以准备一些与学生的能力相关的话题(如,创造力、独立等),此外还可以准备一些与学生各项活动有关的话题。

 

相对来说近几年,这类题目出现得比较平凡,常备一些内容或能派上用场。

 

(4)每天3点到3点20分练习听力

 

下午3点这个时间段比较容易犯困。所以最后十天,每天在3点至3点20分这个时间段听英语听力,可以保证在高考时,这个时间段是耳朵最敏锐的时候。

 

如果学校尚未放假,建议学生双休日两天一定要做到在3点至3点20分练习听力。

 

(5)重点消化模拟卷整理错题

 

建议考生重点消化模拟卷(一模、二模等)。选词填空和完形填空部分可以大声朗读,增强语感。建议考生在最后关头整理下思路和错题。

 

(6) 进行一到两次全真模拟

 

高考前三点到五点间,进行一到两次全真模拟,即完成一整套英语卷,培养三点到五点这段时间的英语敏感度,熟悉解题时间和顺序。

 


 

【好心态是成功的关键】

 

 

【提升自信的几个妙招】

 

不管你现在是成绩拔尖,还是跟别人有一定差距,千万别忘了每天都带着信心起床。那么考前如何才能提高自信呢?一起来掌握下面几个方法!

 

多回忆自己的长处和潜力

 

不在高考前夕,对于自己的缺点和不足不要过多自我责备,要多看、多想、多忆自己的长处和潜力,激发自信心。

 

很多成绩优秀在同学在高考中失利,他们不是输在知识能力上,而是败在信心上。

 

紧张时学会转移情绪

 

在迎考复习和高考中,要学会转移情绪,将自己的情绪调整到最佳状态。在情绪紧张的时候,可以听听轻音乐,大声唱歌,做简单的运动。

 

降低心理预期目标

 

临考前降低心理预期目标,不要老想着一定要考上大学,考上名牌大学。只要以平常心对待考试,充分发挥了自己的水平就是胜利。

 

以正确的心态对待考试

 

以怎样的心态对待复习与考试,对进入最佳状态关系很大。若把复习与考试看成一种挑战,会激发自己很快进入状态;把它看成一种锻炼,会以平和的心态投入;把它看成一次机会,会以积极的心态迎接。

 

自我质辩化解担忧

 

自我质辩是心态自我调整的良方之一。“离高考越近,便越担心自己能力”的忧虑的同学,不妨进行如下自我质辩三个问题:

 

(1)自问:这种担心必要吗?自答:毫无必要,因为……。

 

(2)自问:这种担心有利吗?自答:没有,它有百害无一利,因为……。

 

(3)自问:我该怎么办呢?自答:最要紧的是对考试充满自信,要有条不紊的地组织复习,扎扎实实地做好考前准备。通过这样自我质辩,心中的担忧也就化解了。

 

积极暗示

 

积极暗示能强化自己的信心,消除烦恼。考生在考前就要根据自己的情况,进行积极暗示,自我打气。如:“我行,我一定行”、“我潜力大”、“我进步大”、“我喜欢挑战”等。

 

 

 

注:本文系作者原创,转载请署名并标注出自“上海升学”微信。

责任编辑:陈莹 执行编辑:张骞
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