【育儿保健】原来孩子近视与握笔姿势有关!这些关于写字的学问家长必须知道!

    chocan 发布于 2015-08-05 16:19

2015-08-04李星言上海升学上海升学

握笔不对,近视加倍。”不是坐姿、不是电子荧屏、不是灯光强度,握笔姿势成了催生众多“小眼镜”的祸首,而且很容易成为家长和老师监督的漏洞。

 

日前,一份对中小学42689人视力低下筛查的分类统计报告显示,51.6%的儿童因不良的用眼习惯引发近视,而错误的握笔手法是导致近视的最重要原因。

 

数据表明:小学阶段早发性近视眼的孩子95%是因为握笔手法不对,而有不良用眼习惯的孩子近视眼发病率比健康用眼习惯的孩子高一倍

 

这是因为,在错误的握笔姿势下,为了看清笔尖,孩子的头部自然左倾,而且双眼距离纸面更近,为近视埋下了隐患。

 

上海子长学校的书法老师陈小康多年来观察发现,这事还真不能怪孩子,这是孩子手部发展特殊阶段导致的,为此,他做了个实验,让自己学校的孩子微调了下握笔姿势,一秒钟的改变,却让孩子的写字姿势有了明显的变化,孩子不再歪着头了,也不再写着写着就把脸贴到本子上了,近视眼也明显减少了。

 

今天,上海升学就来为大家介绍这一握笔姿势。

 


 

为啥要改握笔姿势?

 

首先看下现在最普遍的握笔标准姿势,也是很多孩子在学写字一开始的时候接受到的示范。

 

这个姿势本身很好。

 

但问题在于,由于孩子手指力量还很弱,手又小,手部肌肉精细动作发育还没有健全,自然越写越往笔的尖端拿,所以在练习这种握笔姿势时,往往会指尖往下移,握到接近笔尖的地方,情不自禁往里扣。

 

这样带来的直接影响,就是从孩子正坐时的角度看过去,是看不到笔尖的,笔尖被手指挡住了。孩子为了看清自己写的字迹,就不得不把头歪一点,如果要看着自己写下一个字,还得把头再歪一点。歪着歪着,整个身子就趴到桌子上了~久而久之,水汪汪的眼睛就近视了!!

 

以下是老师对这种错误动作的示范:

 

 

这是一位妈妈让她7岁儿子随机作了个示范,小家伙果然一写起来也是这样的——

 

 

小朋友说,因为觉得握笔比较重,握不稳,所以就情不自禁握到靠近笔尖的地方。果然,写了几个字头就开始歪了。

 

 

写了一会儿以后就这样了——

 

 

正面是这样的,不仅头歪了,脸都快贴到本子了。这样时间一久,想不近视都难!

 

 


 

一秒钟搞定握笔姿势

 

要改变其实很简单,一秒钟就能搞定

 

只要把笔往虎口上部稍微靠一靠,笔尖就露出来了

 

 

换个角度看一下

 

 

看,握笔的位置没有变(因为孩子手部发育有一个过程,很可能在6-8岁期间都会不由自主握到很靠笔尖的地方,但是只要把笔的上端稍微往虎口上部靠一靠,笔尖就露出来了!

 

小朋友再度试了下——

 

 

妈妈让他连续自然书写了一段话,头部没有倾斜,也没有贴到本子上!!立竿见影有木有!!

 

一秒钟换个握笔姿势,孩子告别近视眼!

 


 

孩子写字家长必须知道的事

 

1

孩子几岁开始写字为宜?

学龄前的小朋友不太适合于学习书法,但是幼儿园有教小朋友识字的课程,许多家长在教幼儿识字的同时,还要求幼儿把认识的字写出来,其实,这种做法是非常错误的,效果也是很不好的。

 

写字是很精细的活儿,对幼儿来说是一项高难动作,除了需要手部肌肉有一定力量之外 ,还需要有大量言语运动分析器的参与和手指手臂动觉的协同。此时,还需要幼儿有长时间端坐的耐心和耐力。幼儿神经系统发育尚未完全成熟,很难控制手完成握笔运笔的精细的动作。他们手部小肌肉的发育较为迟缓,肌体内能量储备也不多,不仅灵活性差,且易疲劳,此外,长时间端坐对于幼儿生理心理的承受能力来说也超负荷的。因此不仅会给幼儿的身心健康造成严重损害,还极易使他们产生恐学厌学的心理。

 

在幼儿智力发展关键期(0~7)岁内,比写字意义更大更为需要也更为紧迫的事情多得很,把宝贵时间耗费在抄写上实在得不偿失。如果想巩固识字成果,多认几遍就行了,何必非要写呢?等将来幼儿有了写作的要求,又具备了写作的能 力时再叫他写字,他就既不会感到困难也不会感到无趣了。

 

诚然,写字对幼儿手部小肌肉和 未梢神经的发展也是有促进作用的。但是,那不如让幼儿去做手工、泥工或涂涂画画,那不仅同样能达到锻炼的目的,也比单纯抄写要有趣得多。

 

幼儿写字的需要和识字的需要不是同时产生的,幼儿识字的能力和写字的能力也不是同步发展起来的。

 

大班的下学期可以稍稍接触汉字基本笔画的书写,小朋友们这时对写字只有个大概的概念,对他们来说写字比画画难,这个阶段切忌写难的字或大量写,可以写些简单的字(以横竖为主、撇捺为辅),少写几个字,并给予些鼓励。

 

2

初学写字时关键点在哪?

真正的学习写字,最好在小学一年级进行。这个阶段需要关注孩子写字的握笔手势,写字坐姿(很关键),写字习惯就是这个阶段养成的,如果养成坏的习惯,以后想要纠正过来就很难了。

 

正确的书写姿势、坐姿及握笔的要点可以通过儿歌来教会孩子:

 

拇指食指面对面,三个指头藏后面,笔杆靠在虎口上。

眼离簿本一尺远,胸离桌边一个拳,手离笔尖一寸高。

 

由于孩子没有一尺、一寸的概念,所以可教他们一些便于操作的方法,如让孩子将右手握拳,肘关节置桌面,右拳靠近额头,可以得到”一尺”的大概距离;让孩子伸出左手小拇指,右手执笔在左手小拇指上量一量,握笔处与笔尖的位置大约两节手指的距离就是”一寸”。

 

如果握笔、坐姿都对了,写得很难看,要具体分析原因,是能力达不到还是写字态度不够好,如果有些难的字没写好,家长完全没必要让擦掉重复写,这是超出一年级学生能力范围之外的事,如果简单的字写不好(写得很随便、比较快),这就是态度问题了。我们可以要求他端正态度,以多写的形式来要求他,这是可以的。但是,如果写不好的原因是这个字太难,超出了学生目前的理解和控制能力,我们就不能够要求他多写。难写的字要少写,但不是不写,容易的字、写的好的字要多写。

 

在孩子能力范围内能做到的有以下几点:

 

1、用心书写(很认真,态度很好)

2、字形大方平正(字形大、笔画端正)

3、有编排意识(不出格、不偏移)。我们就应该知道孩子的书写质量的好坏,应该如何去检查和监督,哪一些是他能力范围内做不到的,哪一些是他可以做到,但是不认真去做的。而不是用成人的眼光来看,用专业的尺度来衡量。

 


 

给家长的建议

 

1

选对作业本

 

尽量选择大开面的、内页格子较大的、纸张厚一点的,表面不太白的作业本来使用。

 

小学生的作业本、练习本的行宽要加大,作文本的格子也要加大,尤其是低年级的孩子,作业本的行距太小或格子太小,孩子们为了整洁就得写小字,但是写小字一是对孩子的视力不利,很多孩子要趴近了写。

 

另外小学低年级段也是学生练字的的最佳阶段,字写得太小也不利于练字,所以建议新版作业本要给孩子写字留足位置,练习本的行距适当大一些,作文本的格子适当大一些。这样,小学生写字不用趴得太近可以保护视力,另外也有利于学生练好字。

 

2

选购正宗木制铅笔,而非活动铅笔。

 

建议家长购买正牌的长城或者中华六角形的铅笔,千万记得要看削铅笔的时候里面的木芯是不是红的,以免买到假货,影响孩子视力和握笔姿势。

 

3

挑选B、HB铅笔

 

挑选笔芯软硬度合适的木质铅笔,笔芯柔软的铅笔,如B、HB铅笔,这样软度的笔能够使孩子们感觉自己笔下的字写在纸上是那么的自然滑溜顺畅。

 

4

使用短铅笔,长度不超过13厘米

 

低年级的孩子,手指的运动机能,并不如大人想象中的那么成熟。因此更应把握所有的机会,训练他们指尖的快速运动。而一般的长铅笔,上端突出的较长部分的重量,将使得拿铅笔的力量失去平衡。这微小的平衡上的差别,在漫长的笔记作业中,日积月累,影响就不小。

 

 

注:本文系作者原创,转载请署名并标注出自“上海升学”微信

责任编辑:陈莹 执行编辑:张骞

联系邮箱:shanghaishengxue@163.com

 

 

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